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Medizin zum Selbermachen Rundbrief
September 2025

Ambroxol/DMSO und Heilpflanzen –
Erfahrungsbericht Schmerzen/Spasmen

Einordnung und Plattform

Im Bereich der Selbsthilfe und Naturmedizin gibt es immer wieder bahnbrechende Erfolge, die das Potenzial haben, das Leben vieler Menschen zu verbessern. Ein eindrucksvolles Beispiel dafür liefert Carola, die Administratorin der Facebook‑Gruppe „DMSO und MSM in der Selbsthilfe“. Ihre Gruppe hat sich als eine Plattform für den Austausch von wertvollen Tipps und Ratschlägen zu allen Themen rund um DMSO & Co. etabliert und ist zu einer unverzichtbaren Ressource für viele Suchende geworden.

Produkte im Fokus

Im Zentrum dieses Erfolgsberichts stehen zwei Produkte: Die Ambroxol‑Creme und die Schmerz‑Vital‑Tinktur. Ambroxol, bekannt für seine schmerzlindernden Eigenschaften, spielt eine Schlüsselrolle in dieser Therapie. Detailliertere Informationen zu Ambroxol finden sich in der DMSO & Co. Buchreihe oder auf unserem YouTube‑Kanal „Praxisinstitut Naturmedizin“.

Die Schmerz‑Vital‑Tinktur, ein weiterer wesentlicher Bestandteil dieser Behandlungsmethode, wird in der „DMSO Heilpflanzentinkturen Broschüre“ auf Seite 7 ausführlich beschrieben. Diese Tinktur, in Kombination mit Ambroxol‑Creme, hat sich als effektiv in der Linderung von Schmerzen und Krämpfen erwiesen.

Carolas Bericht ist weit mehr als eine Schilderung ihrer erfolgreichen Strategien gegen Schmerzen und Spasmen. Er ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie innovative Anwendungen in der Integrativen Medizin weitreichende und lebensverändernde Auswirkungen haben können. Lasst uns tiefer in ihre Erfahrungen eintauchen und entdecken, wie diese kreativen Behandlungskombinationen zu einer signifikanten Lebensverbesserung führen können.

Erfahrungsbericht – Ausgangslage

Frühjahr 2023: Zwei Mal im Abstand von 2 Wochen ist Mom (92) im Heim gestürzt. Einmal davon mit dem Kopf auf ein Edelstahlgeländer. Nach ihrem Krankenhausaufenthalt lag sie im Bett und wollte nur noch sterben, solch schmerzhafte Spasmen im Abstand von 10 Minuten zogen ihr die Füße immer wieder bis fast an den Po. So viel habe ich sie im Leben nicht schreien und weinen sehen. An Schlaf in der Nacht war nicht mehr zu denken.

Der Arzt verschrieb Diclofenac (Voltaren forte, 2 × täglich!), was die Schmerzen überhaupt „nicht interessierte“. An‑ und Ausziehen, Bettschüssel oder Sitzen war nur noch Qual. Physiotherapie war verschrieben, kam aber nicht ins Heim. Dann rührte ich in meiner „Hexenküche“ das Beste, was ich kenne und bei meiner Mom (92) wahre Wunder vollbracht hat.

Rezeptur – Ambroxol‑Creme

Da Ambroxol weder in Wasser, noch in DMSO löslich ist, ging ich so vor:

  1. Ich reinigte mit WPO 12,5 % ein glattes Trinkglas,
  2. löste darin dann 5 g Ambroxol (www.alchemist.de) in 2 ml Alkohol 96 Vol.%,
  3. rührte erst 10 g Basiscreme DAC gut unter,
  4. dann nochmals ca. 40 g Basiscreme und
  5. gab schlussendlich noch 20 ml „BewegungsFreude“ von www.activeMedicus.com dazu.

Es braucht nicht viel davon und ich gehe danach noch mit 5 Tropfen Wasser drüber (dadurch zieht alles gut ein, die Haut wird richtig geschmeidig). Die Creme ist durch die flüssigen Komponenten etwas weich, deshalb bewahre ich sie bei mir im Kühlschrank auf.

Verlauf und Wirkung

Der Unterschied zu Diclofenac war gewaltig. Obgleich ich nur jeden zweiten Nachmittag die unteren Beinsehnen, Knie und Waden mit der Creme fest massieren konnte, ließen innerhalb von ein paar Tagen die Schmerzen spürbar nach, Auslösezeiten der schmerzhaften Krampfanfälle verlängerten sich zusehends.

März 2023 – Größtmöglicher Winkel

Oktober 2023 – Schmerz‑ und Spasmen‑frei

Ich bin weiterhin jeden zweiten Tag am Massieren (das Personal darf nur vom Arzt verschriebene Maßnahmen durchführen). Bei täglicher Behandlung wäre der Erfolg selbstverständlich schneller vonstatten gegangen.

Der Einfachheit halber gebe ich inzwischen einfach 4 Tropfen der DMSO‑Tinktur „BewegungsFreude“ mit einem winzigen Klecks Basiscreme DAC in meine Hand. Langsam löst sich sogar die Verknöcherung der Knie, der Winkel der Beine vergrößert sich sichtbar. Das rechte Bein kann (ohne Fußstütze) schon wieder „schwungvoll“ mithelfen, den Rolli von A nach B zu bewegen.

Gigantisch, oder?

Hinweise zu Spasmen

Ach ja, zu den Spasmen. Spasmen sind neurologisch bedingt und keine normalen Krämpfe, die mit Magnesium (bekommt Mom selbstverständlich, samt D3/K2, seit Jahren) zu beheben wären. D3/K2 und Magnesium haben aber wiederholt Knochenbrüche verhindert.

Gruß

Liebe Grüße
Carola M. Staiber

Kernaussagen – Schnellüberblick & Nutzenpunkte
  • Kombination: Ambroxol‑Creme zusammen mit einer Schmerz‑Vital‑Tinktur wurde zur Linderung von Schmerzen und Spasmen eingesetzt.
  • Ausgangslage: Betroffene Person ist 92 Jahre alt; wiederholte Stürze führten zu schmerzhaften Spasmen im Abstand von etwa 10 Minuten.
  • Unwirksame Medikation: Diclofenac (Voltaren forte, 2 × täglich) zeigte keine spürbare Verbesserung.
  • Rezeptur‑Kern: 5 g Ambroxol in 2 ml Alkohol 96 Vol.-% lösen, in 10 g Basiscreme DAC einarbeiten, weitere ca. 40 g Basiscreme zugeben und mit 20 ml „BewegungsFreude“ ergänzen.
  • Anwendung: Untere Beinsehnen, Knie und Waden fest einmassieren; nach dem Auftragen 5 Tropfen Wasser verteilen.
  • Frequenz: Behandlung jeden zweiten Nachmittag; bei täglicher Anwendung wäre ein schnellerer Verlauf erwartet worden.
  • Lagerung: Die Creme wurde im Kühlschrank aufbewahrt.
  • Verlauf: Innerhalb weniger Tage ließ der Schmerz nach; die Intervalle der Krampfanfälle verlängerten sich.
  • Meilensteine: „März 2023 – Größtmöglicher Winkel“ und „Oktober 2023 – Schmerz‑ und Spasmen‑frei“.
  • Vereinfachung: 4 Tropfen „BewegungsFreude“ mit einem kleinen Klecks Basiscreme DAC in der Hand mischen und einmassieren.
  • Hinweis Spasmen: Spasmen werden als neurologisch bedingt beschrieben und unterscheiden sich von gewöhnlichen Krämpfen.
  • Begleitstoffe: D3/K2 und Magnesium wurden langfristig gegeben und sollen wiederholt Knochenbrüche verhindert haben.
Schritt‑für‑Schritt‑Leitfaden – Ambroxol‑Creme & Anwendung (topisch)

Ambroxol‑Creme herstellen

  1. Reinigen Sie ein glattes Trinkglas mit WPO 12,5 %.
  2. Lösen Sie 5 g Ambroxol in 2 ml Alkohol 96 Vol.-% (z. B. von www.alchemist.de).
  3. Arbeiten Sie die Lösung in 10 g Basiscreme DAC ein.
  4. Geben Sie anschließend ca. 40 g Basiscreme hinzu und rühren Sie gründlich.
  5. Ergänzen Sie zum Schluss 20 ml der DMSO‑Tinktur „BewegungsFreude“ (z. B. www.activeMedicus.com).

Topische Anwendung

  1. Massieren Sie die Creme fest in untere Beinsehnen, Knie und Waden ein.
  2. Verteilen Sie anschließend 5 Tropfen Wasser über der aufgetragenen Schicht, damit alles gut einzieht und die Haut geschmeidig wird.
  3. Bewahren Sie die Creme im Kühlschrank auf.
  4. Wiederholen Sie die Anwendung jeden zweiten Nachmittag.

Vereinfachte Variante

  • Mischen Sie 4 Tropfen „BewegungsFreude“ mit einem kleinen Klecks Basiscreme DAC in der Hand.
  • Massieren Sie die Mischung in die betroffenen Bereiche ein.
NAD+ – Anwendungsformen & Parameter (kompakte Übersicht)
Anwendungsform Menge/Konzentration Medium/Träger Frequenz/Anlass Zusätze/Hinweise
Ambroxol‑Creme (topisch) 5 g Ambroxol in 2 ml Alkohol 96 Vol.-%; 10 g + ca. 40 g Basiscreme Basiscreme DAC Jeden zweiten Nachmittag 20 ml „BewegungsFreude“; nach dem Auftragen 5 Tropfen Wasser; Lagerung im Kühlschrank
Kombi‑Mischung (vereinfachte Anwendung) 4 Tropfen „BewegungsFreude“ Klecks Basiscreme DAC Nach Bedarf In der Hand mischen; topisch einmassieren
FAQ – Fragen & Antworten

  1. Welche Produkte stehen im Mittelpunkt?
    Im Bericht werden eine Ambroxol‑Creme und eine Schmerz‑Vital‑Tinktur beschrieben. Die Ambroxol‑Creme spielt eine zentrale Rolle, die Tinktur ergänzt die Anwendung. Beide wurden zur Linderung von Schmerzen und Spasmen kombiniert eingesetzt.

  2. Wie wird die Ambroxol‑Creme hergestellt?
    Sie lösen 5 g Ambroxol in 2 ml Alkohol 96 Vol.-% und arbeiten die Lösung in 10 g Basiscreme DAC ein. Danach fügen Sie ca. 40 g Basiscreme hinzu und ergänzen schließlich 20 ml „BewegungsFreude“. Die Schritte sind auf gründliches Einrühren ausgelegt.

  3. Wie wird die Creme angewendet?
    Die Mischung wird fest in untere Beinsehnen, Knie und Waden einmassiert. Nach dem Auftragen werden 5 Tropfen Wasser verteilt, damit alles besser einzieht und die Haut geschmeidig wird. Die Anwendung erfolgt jeden zweiten Nachmittag.

  4. Gab es eine einfachere Alternative zur Komplettrezeptur?
    Ja. Es wurden 4 Tropfen „BewegungsFreude“ mit einem kleinen Klecks Basiscreme DAC in der Hand gemischt. Diese vereinfachte Mischung wurde anschließend einmassiert und diente als pragmatische Variante.

  5. Wie wurde die Creme gelagert?
    Die Creme wurde im Kühlschrank aufbewahrt. Dadurch blieb die Konsistenz trotz der flüssigen Komponenten angenehm und die Anwendung wurde erleichtert. Eine kühle Lagerung wurde im Ablauf fest eingeplant.

  6. Welche Wirkung wurde beobachtet?
    Innerhalb weniger Tage ließen die Schmerzen spürbar nach. Die Intervalle der schmerzhaften Krampfanfälle verlängerten sich. Später wurden „März 2023 – Größtmöglicher Winkel“ und „Oktober 2023 – Schmerz‑ und Spasmen‑frei“ dokumentiert.

  7. Warum wurde nach dem Auftragen Wasser verwendet?
    Nach dem Einmassieren wurden 5 Tropfen Wasser über die aufgetragene Schicht gegeben. So zog die Mischung gut ein und die Haut fühlte sich geschmeidig an. Dieser Schritt wurde als fester Bestandteil der Anwendung beschrieben.

  8. Welche Vorbehandlung mit Medikamenten wurde erwähnt?
    Diclofenac (Voltaren forte, 2 × täglich) wurde verordnet, zeigte aber keine spürbare Wirkung. Aus diesem Grund wurde die alternative Kombination mit Ambroxol‑Creme und Tinktur angewandt. Die physiotherapeutische Unterstützung war zwar verordnet, kam jedoch nicht an.

  9. Wie werden Spasmen im Bericht eingeordnet?
    Spasmen werden als neurologisch bedingt beschrieben. Sie unterscheiden sich von gewöhnlichen Krämpfen, die etwa mit Magnesium angesprochen werden könnten. D3/K2 und Magnesium wurden unabhängig davon langfristig gegeben.

Glossar – Begriffe einfach erklärt (A–Z)
  • Ambroxol: Ein Wirkstoff, der hier wegen schmerzlindernder Eigenschaften verwendet wird. Er wird in Alkohol gelöst und in eine Basiscreme eingerührt, um ihn topisch anzuwenden.
  • Basiscreme DAC: Eine neutrale Grundcreme, die als Träger für Wirkstoffe dient. In der Rezeptur nimmt sie zuerst 10 g, später weitere ca. 40 g auf.
  • BewegungsFreude: Bezeichnung einer DMSO‑Tinktur, die zur Ambroxol‑Creme gegeben oder in einer vereinfachten Mischung mit Basiscreme genutzt wurde. Sie wird in Tropfen dosiert.
  • Diclofenac (Voltaren forte): Schmerzgel, das im Bericht ohne spürbare Wirkung blieb. Es wurde 2 × täglich angewendet.
  • DMSO: Stoff, der in Tinkturen und Kombinationen eingesetzt wird. In der beschriebenen Vorgehensweise dient er als Bestandteil der Mischung („BewegungsFreude“).
  • Schmerz‑Vital‑Tinktur: Eine Tinktur, die zusammen mit der Ambroxol‑Creme zur Linderung von Schmerzen und Krämpfen verwendet wurde. Sie ist Teil des beschriebenen Behandlungsansatzes.
  • Spasmen: Neurologisch bedingte, schmerzhafte Muskelkontraktionen. Sie traten anfangs etwa alle 10 Minuten auf und wurden im Verlauf seltener.
  • WPO 12,5 %: Lösung, mit der ein Trinkglas vor dem Ansetzen der Creme gereinigt wurde. Die Reinigung stand am Anfang der Herstellungssequenz.
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