Hydroxymethylfurfural, abgekürzt 5-HMF, ist bezüglich seiner intra- und extrazellulären Wirkungen bestens erforscht. Es schützt Zellen und insbesondere die Mitochondrien vor Zerstörung durch Stress, sowohl körperlicher als auch psychischer Stress. Hier einfach den Wikipedia Artikel dazu lesen.

Dadurch ergibt sich ein weites hilfreiches Anwendungsfeld für 5-HMF in den verschiedensten medizinischen Disziplinen Chirurgie, Sportmedizin, Psychiatrie, Unfall- und Notfallmedizin.

Reines 5-HMF ist seit einigen Monaten bei www.alchemist.de in Form einer stabilisierenden Wasser-DMSO Lösung erhältlich. Andere Bezugsquellen in Europa sind mir unbekannt, außer in kleinen Mengen bei Laborlieferanten als Forschungssubstanz mit inakzeptablen Grammpreisen für die Anwendung als Hausmittel oder in Praxen.

Nun ist des Öfteren die Frage aufgetaucht, ob denn 5-HMF zur Daueranwendung geeignet ist.

Die Antwort ist stufenweise: Zuerst einmal sollte man als Betroffener selbstverständlich alles daransetzen, den symptomauslösenden und zellschädigenden Stress, körperlich oder psychisch, zu reduzieren oder ganz zu vermeiden.

Manchmal lässt er sich nicht vermeiden, wie zum Beispiel bei einem Unfall oder einer unausweichlichen Operation. Gerade in diesen Fällen ist der Stress jedoch in der Regel zeitlich begrenzt, außer etwa, wenn ein Unfall in ein posttraumatisches Belastungssyndrom mündet.

Die zweite Antwort lautet: Nach bisherigen Forschungen und Erfahrungen spricht nichts dagegen, aus Sicht der Verträglichkeit, 5-HMF über längere Zeiträume anzuwenden.

Insbesondere die Wirkung als Abfänger für Peroxynitrit- und Hydroxyl-Radikalen, sowie der Abfang von Ammoniak unterliegen keiner „Gewöhnung“, sondern funktionieren dauerhaft.

Ich dosiere die 5-HMF Lösung von www.alchemist.de mit 20 Tropfen, 1 bis 3 mal täglich je nach dem Ausmaß der Stressbelastung.

Im Leistungssport beispielsweise, kann man die Dosis der Trainingsbelastung anpassen. Hier ist wichtig zu wissen, dass die physiologische Radikalenbildung durch das Herantasten an die Leistungsgrenze durchaus auch einen (positiven) Trainingseffekt hat, sowohl für Muskulatur als auch für das Gefäßsystem. Insofern ist es nicht zielführend, wenn man alle Radikale durch Anti-Oxidantien, Vitamine, etc. unterdrücken will. 5-HMF jedoch neutralisiert lediglich die alleinig zellschädigend wirkenden.

20 Tropfen der 5-HMF 30% Lösung entsprechen ca. 300 mg. Die hier vorgeschlagene Tagesdosierung beträgt dann also ca. 300 bis 900 Milligramm.